Kursplan

LES MILLS Bodybalance®

LES MILLS Bodybalance<sup>®</sup>

BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Eine kontrollierte Atmung ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil. 

 

 

Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining

Alle LES MILLS Bodybalance® Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand Januar 2019, Änderungen vorbehalten

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.