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Ernährungswochen

Hier geht es zum umfangreichen Programm vom 29. April bis 19. Mai 2024

Vom 29. April bis 19. Mai 2024 ist es soweit: Wir beschäftigen uns intensiv mit Ihrer Ernährung und sorgen für viel Inspiration, Wissen und Spaß.

Also tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes und kommen Sie zu unseren  Ernährungswochen. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm zu den Themen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Schnappen Sie sich Ihren Partner oder Ihre Freundin und lassen Sie sich gemeinsam inspirieren. Wir freuen uns auf Sie.

Programm

Fachvorträge

In diesen theoretischen Einheiten erhalten Sie grundlegende Informationen zu Ernährung, Verdauung und Abnehmen. Zu den Vorträgen erhalten Sie gesunde Snacks. Dauer: 45 - 60 Minuten.

Abnehmen und wie es funktioniertDonnerstag, 02.05.17.00 UhrGlinde
Basiswissen ErnährungDonnerstag, 02.05.17.00 UhrReinbek
Ernährungsumstellung leicht gemachtFreitag, 03.05.19.00 UhrWentorf
Mittwoch, 08.05.12.00 UhrWentorf
Gesunder Darm - gesunder MenschFreitag, 03.05.19.00 UhrWentorf

Expertenrunde

Innerhalb dieser FAQ können Sie unseren Expertinnen und Experten alle Fragen rund um das Thema Ernährung stellen. Nutzen Sie diese Chance. Dauer: 45 - 60 Minuten.

FAQ Dienstag, 30.04.19.00 UhrWentorf
Donnerstag, 02.05.18.00 UhrReinbek
Montag, 06.05.17.00 UhrGlinde
Sonntag, 12.05.16.00 UhrWentorf
Dienstag, 14.05.17.00 UhrWentorf

Workshops

Hier kommen Sie in Bewegung und Achtsamkeit. Und Hintergrundgrundwissen gibt es auch dazu. Die perfekte Verbindung von Theorie und Praxis. Dauer: 60 - 90 Minuten.

Herzchakra MeditationFreitag, 03.05.
17.00 Uhr
Wentorf
Namasté & NutritionSamstag, 04.05.16.00 UhrGlinde
Samstag, 11.05.16.00 UhrReinbek
Samstag, 18.05.16.00 UhrWentorf
Zeit für Dich – Yoga und MeditationSonntag, 12.05.13.00 UhrGlinde

Kursspecials

Das Rundumpaket an Training, das Muskeln stärkt, Stress abbaut und die Gewichtsreduktion unterstützt. Teilweise tänzerisch, teilweise sehr intensiv. Dauer: 45 - 90 Minuten.

Flow YogaMontag, 29.04.11.30 UhrReinbek
Langhantel meets CoreMontag, 29.04.18.00 UhrGlinde
Fatburner StepDienstag, 30.04.18.00 UhrReinbek
Indoor Cycling IntervallDienstag, 30.04.19.30 UhrGlinde
Freitag, 17.05.19.00 UhrGlinde
Power PilatesFreitag, 03.05.19.00 UhrReinbek
Fit Fight SpecialSonntag, 05.05.13.00 UhrGlinde
Langhantel meets Intervall
Dienstag, 07.05.
09.30 Uhr
Reinbek
HiLit - hohe Belastung bei niedriger GelenkbelastungDienstag, 07.05.17.00 Uhr
Glinde

Dienstag, 14.05.17.00 UhrGlinde
Functional Training BootcampMittwoch, 08.05.19.00 UhrReinbek
Dance Special
Samstag, 11.05.
17.00 UhrGlinde
Sonntag, 12.05.
17.00 UhrWentorf
Zumba meets Dance
Dienstag, 14.05.19.00 UhrReinbek
Fatburner Workout
Mittwoch, 15.05.
18.00 Uhr
Reinbek
Freitag, 17.05.
18.45 Uhr
Wentorf
Sonntag, 19.05.
11.15 Uhr
Glinde

Hinweis: Wenn möglich, bitte einen Platz reservieren, da Teilnehmerzahl begrenzt.

Wir wünschen Ihnen ganz viel Freude und Inspiration bei unseren Ernährungswochen!