Fitness Day

Am 10. Juni 2023 in allen Medifit Studios

Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes und kommen Sie zu unserem Fitness Day.

Lassen Sie sich bei unserem abwechslungsreichen Programm von der Vielfalt der Medifit Studios begeistern. Wir freuen uns darauf, Ihnen das Studio zu zeigen und mit Ihnen ins Gespräch zu kommen.

Freuen Sie sich auf:

• Abwechslungsreiche Kurse für jedes Fitnesslevel
• Wohltuende Angebote für Rücken & Gelenke
• Tipps & Tricks rund um gesundes Training
• Beratung zum Abnehmen und Gewichtsmanagement
• Snacks & Drinks

Alle Interessierten sind herzlich willkommen – ganz egal, ob Sie Mitglied im Medifit Studio
sind oder nicht.

Programm GLINDE

Die kurse im Detail

Body Combat
Ein energiegeladenes Workout inspiriert durch Martial Arts. Für Trainierende mit Vorerfahrung.

Box Workout
Ein ganz spezielles Ausdauertraining. Hierbei schwitzen Sie ordentlich schwitzen mit verschiedenen Techniken aus dem Kampfsport.

Pilates
Systematisches Ganzkörpertraining. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des Powerhouses – der Muskulatur des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur – in Verbindung mit einer bewussten Atmung.

Stretch & Mobility
Hier werden alle Muskeln gedehnt. Stretching wird oft vernachlässigt, was zu Bewegungseinschränkungen führen kann. Tun Sie etwas dagegen und machen Sie sich mal wieder richtig lang.

Zumba
Herz-Kreislauf-Training mit schwungvollen Tanzbewegungen zu mitreißender lateinamerikanischer Musik. Für jedes Fitnesslevel geeignet.