Kinesis
Kinesis bedeutet Bewegung. Dieses spezielle Trainingssystem ermöglicht eine Vielzahl an Übungen, um den ganzen Körper zu kräftigen. Der Kurs findet als Zirkeltraining statt.
Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung
Alle Kinesis Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
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Dienstag
09:15 - 10:15
Yoga09:30 - 10:15
Kinesis10:30 - 11:30
Bodytoning18:00 - 18:30
Core Workout18:30 - 19:30
Langhantel18:30 - 19:15
Kinesis18:45 - 19:45
CROSSWORX® Athletic19:45 - 20:45
Cycling -
Mittwoch
09:00 - 10:00
Rücken Fit10:00 - 10:45
Bodytoning18:00 - 19:00
Cycling18:00 - 18:45
Step18:45 - 19:15
Dance Workout19:15 - 20:30
Yoga -
Donnerstag
09:30 - 10:00
Koordinationstraining10:00 - 10:45
Rücken Fit10:45 - 11:15
Stretch & Relax17:30 - 18:30
Bodytoning18:00 - 19:00
CROSSWORX® Athletic19:00 - 20:00
Cycling -
Freitag
09:15 - 10:15
Five Gymnastik09:30 - 10:15
Kinesis10:15 - 11:00
Bodytoning17:30 - 18:00
Core Workout18:00 - 19:00
Cycling -
Samstag
15:00 - 16:00
CROSSWORX® Athletic -
Sonntag
Stand: August 2025, Änderungen vorbehalten
Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.