Kursplan
BBP & Rücken
BBP ist ein gezieltes Kräftigungs- und Mobilisationstraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung
Alle BBP & Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:15 - 10:00
Kinesis10:15 - 11:15
Fit over 6017:45 - 18:45
Workout18:45 - 19:45
CROSSWORX Barbell19:45 - 21:15
Boxworkout -
Dienstag
09:15 - 10:30
Yoga09:30 - 10:15
Kinesis10:30 - 11:30
BBP & Rücken16:30 - 17:15
Rehasport18:00 - 18:30
Core Workout18:30 - 19:15
Kinesis18:30 - 19:30
CROSSWORX Barbell18:45 - 19:45
CROSSWORX Functional -
Mittwoch
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Donnerstag
09:30 - 10:30
Rücken Fit09:30 - 10:15
Kinesis10:30 - 11:30
Faszien-Stretch18:00 - 18:45
five® Gymnastik18:45 - 19:30
Rücken Fit19:30 - 20:30
CROSSWORX Functional -
Freitag
09:15 - 10:15
five® Gymnastik09:30 - 10:15
Kinesis10:15 - 11:00
Workout11:00 - 11:45
Rehasport11:45 - 12:30
Rehasport -
Samstag
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Sonntag
Stand Juni 2020, Änderungen vorbehalten
5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.