Kursplan
BBP & Rücken
BBP ist ein gezieltes Kräftigungs- und Mobilisationstraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung
Alle BBP & Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:00 - 10:00
Cycling09:15 - 10:00
Kinesis10:00 - 11:00
Fit over 6017:45 - 18:45
Power-Workout18:00 - 19:00
Cycling18:45 - 19:45
CROSSWORX Barbell19:00 - 19:15
Bauch Intensiv19:15 - 20:15
Cycling19:45 - 21:15
Boxworkout -
Dienstag
09:15 - 10:30
Yoga10:30 - 11:30
BBP & Rücken18:00 - 18:30
Core Workout18:30 - 19:15
Kinesis18:30 - 19:30
CROSSWORX Barbell18:45 - 19:45
CROSSWORX Athletics -
Mittwoch
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Donnerstag
09:30 - 10:30
Rücken Fit09:30 - 10:15
Kinesis10:30 - 11:30
Faszien-Stretch19:00 - 20:00
CROSSWORX Functional20:00 - 20:30
Stretch & Relax -
Freitag
09:15 - 10:15
five® Gymnastik09:30 - 10:15
Kinesis10:15 - 11:00
Power-Workout11:30 - 12:15
Rehasport18:00 - 18:45
Zumba®18:30 - 19:30
Cycling -
Samstag
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Sonntag
Stand Oktober 2019, Änderungen vorbehalten
5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.