Kursplan

Langhantel

Langhantel ist ein effzientes Krafttraining mit der Langhantel für den gesamten Körper. Unabhängig von Alter und Fitness kann jeder mitmachen.

Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung

Alle Langhantel Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand Januar 2019, Änderungen vorbehalten

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.