Kursplan

Stretch & Relax

Stretch & Relax Dehnung und Entspannung - hier werden alle Muskeln gedehnt. Ein Training, das häufig zu kurz kommt, was zu Bewegungseinschränkungen führen kann.

Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining

Alle Stretch & Relax Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand Oktober 2019, Änderungen vorbehalten

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.