Core Workout
30-minütiges, intensives Rumpftraining zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur.
Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung
Alle Core Workout Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
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Dienstag
09:15 - 10:30
Yoga09:30 - 10:15
Kinesis10:30 - 11:30
Bodytoning18:00 - 18:30
Core Workout18:30 - 19:30
Langhantel18:30 - 19:15
Kinesis18:45 - 19:45
CROSSWORX® Athletic19:45 - 20:45
Cycling -
Mittwoch
09:00 - 10:00
Rücken Fit10:00 - 10:45
Step17:30 - 18:00
Core Workout18:00 - 19:00
Cycling18:00 - 19:00
Zumba®19:15 - 20:30
Yoga -
Donnerstag
09:30 - 10:00
Koordinationstraining10:00 - 10:45
Rücken Fit10:45 - 11:15
Stretch & Relax17:30 - 18:30
Functional Circuit18:00 - 19:00
CROSSWORX® Starter18:30 - 19:30
Dance19:00 - 20:00
Cycling19:30 - 20:15
Rücken Fit -
Freitag
09:15 - 10:15
Five Gymnastik09:30 - 10:15
Kinesis10:15 - 11:00
Bodytoning16:00 - 17:00
Pilates18:00 - 19:00
Cycling18:00 - 18:45
Step -
Samstag
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Sonntag
Stand: Februar 2024, Änderungen vorbehalten
Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.