News

Unser Tipp: Zucchini-Spaghetti

Lieblingsrezepte vom Medifit Studio Team
Pasta im Handumdrehen, ohne Kochen und ohne Kohlenhydrate? Das geht! Alina stellt heute ihre Zucchini-Spaghetti vor: "Meine Einkaufsliste besteht aus 1 kg dünne Zucchini, Salz, Pfeffer und Limettensaft. Zuhause wasche ich die...

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Team - Fitness Manager und Reha Trainer Merlin Stracke

Merlin Stracke stellt sich vor:
Mein Name ist Merlin Stracke, ich bin 26 Jahre alt und arbeite seit Dezember 2016 als Fitness Manager im Medifit Studio Glinde.

Ursprünglich stamme ich aus der Bremer Umgebung, wo ich auch mein...

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Till´s Power Porridge

Lieblingsrezepte vom Medifit Studio Team Till ist unser Club Manager im Medifit Studio Reinbek. Sein Lieblingsrezept ist das Power Porridge: "Bei mir muss es morgens schnell gehen. Das Originalrezept für Porridge sieht nur wenige einfache Zutaten vor. Grundlage sind...

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Team - Ein Interview mit Club Managerin Meike Gerkens

Heute stellen wir Ihnen Meike Gerkens vor. Sie ist im Medifit Studio Reinbek als Club Managerin tätig.

Interview mit Meike Gerkens
Medifit Studio: Deine Zeit im Medifit Studio ist sicher ein spannender Lebensabschnitt für dich, oder? Erst die bestandene...

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Kinesis

KINESIS ist ein dreidimensionales Trainingskonzept, das auf den Ursprung der natürlichen Bewegung zurückgeht. Eine uneingeschränkte Bewegungsfreiheit ermöglicht vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Somit wird nicht nur Muskulatur gekräftigt und die Figur geformt, sondern...

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fle-xx Rückgrat-Konzept

Die fle-xx Philosophie ist einfach, aber revolutionär. Rückenschmerzen sind das Ergebnis einseitiger Bewegungsmuster in der täglichen Routine. fle-xx ist die Gegenbewegung: verkürzte Muskeln werden wieder auf ihre ursprüngliche Länge zurückgebracht; die Beweglichkeit wird...

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